Ginnastica Pavimento Pelvico Esercizi. La ginnastica pelvica - o ginnastica intima - è conosciuta anche come esercizi di Kegel, ma le tecniche di cui ti parlerò sono molto più complete. Si tratta di una serie di esercizi pensati appositamente per tenere in allenamento tutta la muscolatura del pavimento pelvico, combattendone sintomi e disturbi.
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